Да, программа полностью адаптируется под ваши индивидуальные особенности. Перед составлением программы вы заполняете анкету, где указываете свои цели, уровень физической подготовки, предпочтения в питании, а также возможные аллергии или хронические заболевания. Эта информация используется для создания безопасного и эффективного плана, который подходит именно вам.

Вы получите индивидуальный план тренировок и питания, разработанный под ваши цели. Для каждой тренировки будут подробные видео-инструкции с правильной техникой выполнения упражнений, а также пошаговые рекомендации по рациону питания.

Программа составляется с учётом ваших особенностей здоровья. При заполнении анкеты вы указываете информацию об аллергии, хронических заболеваниях и других ограничениях. Это позволит создать безопасный и эффективный план тренировок и питания, соответствующий вашим потребностям.

Составление программы занимает до 5 дней после заполнения анкеты и оплаты. Готовый план будет доступен в личном кабинете, а уведомление придёт на ваш email.

Да, вы можете задать вопросы по программе и получить обратную связь. Если у вас возникнут сложности или потребуется дополнительная поддержка, всегда можно обратиться за консультацией.

Да, все продукты в программе подбираются так, чтобы их можно было найти в любом супермаркете. Рацион основан на простых, доступных и качественных продуктах, которые легко приобрести и включить в повседневное питание.